Recept: smoothie met blauwe bessen, kiwi, grapefruit en sinaasappel

Smoothies bestaan er in alle soorten en maten. Vanavond heb ik een eenvoudige gemaakt met geperste sinaasappelsap en grapefruit en blauwe besjes. Een vitamineshotje!

Smoothie van blauwe besjes, kiwi, geperst grapefruit en verse sinaasappelsap

Voor 2 personen (2 flinke glazen)

Ingrediënten

  • 1 kiwi
  • 1 grapefruit
  • ca. 125-150 gram blauwe besjes
  • 3 perssinaasappels

Bereidingswijze

Schil de kiwi en snijd in blokjes. Check of er geen slechte blauwe besjes tussen zitten en vis die eruit. Pers de grapefruit en sinaasappel met bijvoorbeeld een citruspers of keukenmachine.

Mix nu alles samen in een blender of keukenmachine tot een goede mix. En klaar is je eenvoudige smoothie op basis van verse sinaasappelsap!

Opmerkingen recept

Je kunt ook hele sinaasappel erdoor mixen (wel zonder schil), dus niet per se persen, wat je zelf wilt. Zorg er dan wel voor dat je sinaasappels hebt zonder pitten, want die geven een bittere smaak als je die er per ongeluk doorheen maalt.




Smoothie met blauwe bessen kiwi grapefruit en sinaasappel

Deel deze pagina:

Samenvatting
recipe image
Naam recept
Smoothie met blauwe bessen, kiwi, grapefruit en sinaasappel
Gepubliceerd op
Voorbereidingstijd
Kooktijd
Totale tijd
Gemiddelde waardering
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *