De gezondheidsvoordelen van pompoenpitten

Pompoen is een gezonde vrucht: niet alleen het vruchtvlees zelf, maar ook de pompoenpitten hebben een heilzame werking. Als je last hebt van urineklachten of prostaatproblemen, raden mensen je misschien wel aan om een pompoenpittenkuur te doen. Ontdek in dit blogartikel waarom!

Werkzame bestanddelen pompoenzaadjes

De zogeheten fytosterolen in pompoenzaden hebben vermoedelijk een positieve invloed op spierzwakte bij prostaatproblemen en op een geïrriteerde blaas. Andere werkzame bestanddelen zijn vitamine E, seleen, etherische en vette oliën. Seleen en de vetoplosbare vitamine E werken allebei als antioxidant en beschermen zo de cellen, bloedvaten, organen, ogen en het weefsel van het lichaam.

Wanneer pompoenpittenkuur?

Mensen raden een pompoenpittenkuur aan bij:

  • Een geïrriteerde blaas;
  • Goedaardige prostaatgezwellen in een vroegtijdig stadium;
  • Kinderen die in bed plassen (zonder organische oorzaak).

Verder zouden de pompoenzaadjes en pompoenpittenolie helpen tegen lintwormen (in de juiste dosering).

Kuur bij urineklachten

Heb je last van urinkeklachten? Dan kan de volgende pompoenpittenkuur hopelijk voor verlichting zorgen.

Hak de pompoenpitten eerst grof. Als je dit niet doet, kauw ze dan wel even goed voor het beste resultaat.

  • Neem ‘s ochtends 2 tot 3 eetlepels pompoenpitten voor het ontbijt (nuchtere maag);
  • Doe dit ‘s middags en ‘s avonds ook voor het eten en drink daarna nog een glas water.

Houd dit zo’n drie tot vier maanden vol en eet daarna ook zo nu en dan wat pitten.

Kuur tegen lintworm

Pompoenpitolie.

Als je last hebt van lintwormen, kun je koudgeperste pompoenpitolie innemen. Dit vind je in de meeste biologische speciaalzaken en online winkels. Slik gedurende 2 weken iedere dag 3 tot 6 eetlepels in één keer door.

Krijg je maagklachten tijdens de kuur? Dan kun je in plaats van olie, ook een handvol pompoenpitten innemen. Neem daarna een glas melk.

Meer over pompoen

Lees ook meer over de plant pompoen, hoe je pompoenen in de keuken gebruikt en enkele recepttips.




Deel deze pagina: